ASANA DES MONATS:
Man strecke die Beine, lege das rechte Bein zurück und lasse das linke gerade nach vorne gestreckt. Man blicke zum rechten Fuß, die Beine werden in entgegen gesetzter Richtung möglichst gestreckt gehalten.
OPEN PLUS:
Ein besonderes Highlight im August: 60 Minuten Asanas, 20 Minuten Pranayama, 20 Minuten Meditation und kurze Lesung aus den Upanishaden. Körper und Geist durch Asanas und Pranayama vorbereiten, Geist und Seele durch eine Lesung aus den Upanishaden inspirieren und dann in die Stille der Meditation eintauchen.
Die Stunde dauert bis ca. 22.00 Uhr.
SUNDAY SPECIAL AUGUST:
Y8 lässt euch auch nach den Sommerferien noch Kopf stehen ... Im Kopfstandworkshop wird systematisch an Selbstvertrauen und Körperbeherrschung gearbeitet – mit individueller Korrektur und unterstützenden Asanas. Und für fortgeschrittenere Teilnehmer geht es weiter mit Skorpion und Variationen.
18,-
Bitte anmelden ...
Für die letzten Sommerwochen bietet das Elbyoga Blankenese den ganzen August über 2 open classes pro Woche an. Und bei guter Resonanz wird eventuell auch noch in den September verlängert. Genießt die Asanas an dieser außerordentlich tollen Location.
Noch immer gilt das Sommerspecial: Die vergünstigte Y8-Summercard, eine (jetzt nur noch) Monatskarte für August zum Preis von 85,-. Angefangene Zehnerkarten werden um den entsprechenden Zeitraum im Anschluss verlängert.
Wofür andere viel Geld ausgeben und Reisestrapazen auf sich nehmen müssen, schafft ihr entspannt in 60 Minuten während der Ferienmonate bis zu 7 Tage pro Woche: Die verlängerte Holidaycard für outdooryoga unlimited für August und September kostet 90,-. Natürlich gilt die Holidaycard auch für Berufstätige ..
Y8 im Museum für zeitgenössische Kunst MUDAM. Raja Yoga in Theorie und Praxis.
Weitere Infos rechts auf der ART-Seite >>
Aus gegebenem Anlass: Das Krisenticket für alle, die knapp bei Kasse sind. Wir finden eine Lösung. Sprecht bitte kurz mit Sita oder Ram.
VORSCHAU SPIRITUELLE FESTE:
Wir feiern den Geburstag Krishnas, der Verkörperung der göttlichen Liebe mit Rosenblüten, Mantren und Liedern.
123 Jahre alt wäre Swami Sivananda, der große indische Heilige und Lehrer Swami Vishnudevanandas an diesem Tag geworden. Wir feiern diesen großen Tag mit einer Puja.
Wir feiern den Geburtstag Ganeshas. Der Gott mit dem Elefantenkopf steht für die Kraft Hindernisse zu überwinden.
RETREATS:
Auch für Kurzentschlossene: nur 90 Minuten Anreise von Hamburg aus. Auf dem Land Yogaferien machen – und sei es nur für 1–2 Tage. Ideal auch für Familien, Zelten ist möglich. Mit Swami Atmaramananda.
Weil es im Mai so schön war: in herrlicher Natur und in einem schönen Retreathaus in Elbnähe ein gemeinsames Yogawochenende verbringen. Meldet euch frühzeitig an.
VORSCHAU SEPTEMBER
SUNDAY SPECIAL SEPTEMBER:
SPENDENPROJEKT:
Wir sammeln für das nächste Kunstprojekt im September.