KOMPAKTER EINSTIEG INS KLASSISCHE HATHA-YOGA
– Klarer, langjährig erprobter Aufbau des Workshops
– Individuelle Betreuung und viel Praxis
– Intensive, positive, direkte Yoga-Erfahrung
Y8-INHALTE
– Schwerpunkt Asanas (Körperübungen) auf Basis der 12 Grundstellungen
– Wertvolles Grundwissen und viel Praxis zur richtigen Atmung, Entspannung, Ernährung und Positivem Denken / Meditation
– Kochworkshop und 2 vegetarisch-ayurvedische Mahlzeiten
– Schweigenden Spaziergang / Geh-Meditation
– Persönlicher Übungsplan zur frühen eigenständigen Praxis
Y8-XTRAS
– Umfassendes Sivananda Yoga-Buch (im Workshop-Preis inbegriffen)
– Inklusive anschließender Teilnahme an 4 frei wählbaren open classes
zur angeleiteten Vertiefung der Kursinhalte
KOSTEN
170,- (Krankenkassenbezuschussung bis 100 %)
Bitte anmelden ...
Kursgebühr: 170,-
Termine 2010:
09. + 10. Januar
06. + 07. Februar
06. + 07. März
10. + 11. April
01. + 02. Mai
05. + 06. Juni
03. + 04. Juli
04. + 05. September
02. + 03. Oktober
06. + 07. November
